エステサロンオーナーをしている管理人です。私はニキビ痕、潰すのが好きでいっぱい痕が残ってしまいました（涙） ニキビ跡を消したり隠したりする方法について、仕事柄勉強しました。凹凸クレーターやあばたの治療は、お肌を傷めつけてコラーゲンを沢山出させて治すのが基本であり、自宅ケアならピーリング・ゴマージュがおすすめです。早くキレイにするなら美容整形外科でフラクショナルレーザー・サーマクール・ダーマローラーが現在有効です。まずは自宅ケアからはじめてみると良いですよ。
《にきびストレスを断つ》
ニキビの対策
《にきびストレスを断つ》
ニキビができると、気分も落ち込みますよね。
そうした精神的ストレスがニキビを悪化させてしまうのです。
ストレスによって男性ホルモンが分泌され、
皮脂の過剰分泌をひきおこしてしまったりするからなのです。
また、肌の角化異常も引き起こします。
すると、毛穴が収縮されて詰まりやすくなり皮脂が溜まり
アクネ菌が炎症を起こす...
こうしたニキビの悪化によってまた精神的ストレスに...
負のスパイラスです。
このような理由で、ストレスはニキビによくないと言われているのです。
とにかく、
「精神的ストレス」はにきびの悪化のもと。
悪循環に陥らないためにも、また悪循環に陥ってしまった
場合も、早く抜け出すことが重要です。
では、ニキビができたことでかかるストレスの原因について
考えてみましょう。
顔や背中のニキビはできれば隠したいもの。
でも、むやみに化粧で隠そうとしたり、髪の毛で覆って
隠すというのは、ニキビにとってよくありません。
そこで、皮膚科の医師に相談して、ある程度
隠せる方法を取り入れてみましょう。
例えば、メイク。
基本的にニキビにメイクは大敵です。
でも、女性の場合、全くのすっぴんで外出するというのは
ストレスになりますよね。
仕事柄、それが難しい場合だってあるでしょう。
そういう場合は、ニキビに負担をかけにくいとされる
メイク用品もあるので、工夫しながら利用することもできます。
男性なら、顔中にファンデーションを塗るのは難しくても、
薬用コンシーラーとしてメンズ向けに開発された
商品もあります。
部分的に使うことで違和感なく使用できます。
ただし、これらは皮膚科の医師の指導の下
行うようにしてください。
化粧品で一時的にニキビは隠せますが、
ニキビに負担がかかるのも事実です。
メイクでにきびを隠す場合、自宅に帰ったら
すぐに落とすようにしましょう。
ニキビができてしまうと、どうしても気になって
くよくよ考えてしまうこともあります。
そんな時は、自分の興味があることや他に夢中になれることに
目をむけてニキビから意識をそらすようにしてみてください。
ニキビのことで思いつめず、ニキビを気にしないように
いられる工夫を取り入れたいですね。
